妊娠後期に入り、そろそろ出産のことを考えられるようになりました。自然分娩の予定なので、陣痛のことなど気になります！
本記事では１人目を大学病院で出産した際の、レポートです。陣痛開始〜出産直後まで、カバーしてます。
２人目は小規模クリニックで計画無痛分娩をしました。その時のレポートはこちら👇
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🗓出産前日（在胎週数３８週５日）
GINZA SIXをひとりでブラブラしていた時のこと。
お腹の張りをいつもより強めに感じました。
痛みのピークには呼吸が浅くなり、貧血のような症状が出ます。
「いつもと違うぞ😨？」と思い、ベンチで休憩しながらやり過ごしました。
家までは歩いて帰れる距離でしたが、無理はせずタクシーで帰宅しました🚖
陣痛アプリで計測をスタート⏰
眠ると陣痛が遠のきそうだったので、起きておくことに決めました。夫が一緒に起きていてくれ、眠気覚ましにスマブラをしました😅（今でも子どもの誕生日が近づくと思い出す、良い思い出です🥰
でも痛みのピークになるとゲームもできなくなり、黙って俯いてしまいます。
結局ゲームは１時間くらいでやめてしまい、深夜３時ごろまでベッドに横になりながら陣痛アプリをタップし続けていました😨
🗓出産当日：入院決定まで（在胎週数３８週６日）
陣痛間隔が１０分になってきたので、産院に電話しました📞
しかし夜間で人手が足りないからか、「まだちゃんと会話できているし、朝７時になるまで様子見してください」と言われてしまいます😱😱😱
お腹が空いてきたので、夫にコンビニでゼリー飲料を買ってきてもらいました。
約束通り７時に電話。
初産でとにかく不安だったので、早く病院に行きたくて仕方ありません。
半ば強引に押し切り、「産院に来てもいいよ」という言葉を勝ち取りました😇😂
急いで登録していた陣痛タクシーを呼びましたが、１０分ほど待たされました。
タクシーに乗るために歩いたところ、お産が少し進んだようです😨
産院は家から車で５分程度なのですが、そのわずかな乗車時間の間に破水しました。
お腹の中で、これまで経験したことのないようなブチンッという鈍い振動が起こって、膣から生温かい液体がブワッと漏れ出てくるのを感じました。
幸い多い日用のナプキンをしていたのでタクシー車内を汚さずにすみましたが、バスタオルは持ち歩くべきだと反省しました💧
タクシーを降りる頃には、痛みが強過ぎて会話もままなりません。支払いは夫がやってくれましたが、１人で乗っていたらとても自力では無理だったと思います。
これは、筆者が出産した産院の出産手続き内容です👇
- 母子手帳・診察券・バースプラン他、提出書類を渡す
- 入院アメニティをもらう（産院で産褥ショーツやお産パッドを用意してくれている場合があります。どんなアメニティがあるのか、事前に聞いておきましょう）
- 入院計画書など各種同意書にサイン
- 産院の施設の案内
- 入院する部屋タイプの希望を伝える（個室？大部屋？）
これを陣痛の合間にやるのですが、正気じゃないです😇😇
陣痛が激しくて手続きができない時は、旦那さんに代わってやってもらうこともできますし、産後に後出しで同意書等を提出することもできます。わりと臨機応変です🙆
筆者は、後出しでした。
🗓出産当日：入院から出産まで（在胎週数３８週６日）
倒れるようにベッドに横になりました。私服から入院着に着替える必要があるのですが、お腹が痛過ぎてとてもじゃないけど自分じゃできません。身体の全てを助産師さんに預けて、されるがままに服もパンツも脱ぎ、入院着とT字ショーツに着替えました😇😇😇
早速内診をして、破水したことを確認します。
このまま、子宮口が全開（10cm）になるまで陣痛室で待機です。
ちなみに、筆者の子どもは出生時の頭の周りの長さが32cmでした。子宮口全開時が10cm×3.14(円周率)=31.4cmですから、なるほど10cmになるまで待たなければ赤ちゃんの頭が出ないわけです。
大学病院なので、陣痛室は大部屋でした。
隣のベッドとはカーテンがあるのみで、プライバシーはあまりありません😇😇
この時は私ともう一人無痛分娩の方がいましたが、こちらがギャーギャー騒ぐので相当うるさかったと思います・・・。
「今日中って・・・あと１５時間もあるじゃん！！無理！！あと３０分だって無理！！」
お医者さんは筆者を励ます意味で
「初産にしては順調に進んでいますよ」
と言ってくれたのですが、これで完全に気力を無くしてしまいました😇
陣痛のピークは脂汗が出て、意識が吹っ飛びそうになるくらい痛いのに、これをあと何時間も耐えるのは不可能です。
お腹の赤ちゃんには本当に申し訳ないのですが、「この痛みから解放されるのであればどうなったっていい」と思ってしまったくらいです。それくらい辛かったです。
また、このタイミングで導尿をしました。お産をスムーズにするために膀胱を空っぽにする必要があるそうなのですが、陣痛の痛みMAXの時に「トイレに行けますか？」と聞かれて、「導尿してください」と即答でした😇
なお陣痛が痛すぎるおかげて、導尿時の痛みは全くありません。管が刺さった感覚すらないのです😇😇😇
これまでの人生で経験したことのない痛みです。
「ダンプカーで腰を何度も轢かれる」がピッタリの表現。
しかもダンプカーで腰を轢かれた人は意識を失ってもいいので、そっちの方がよっぽどマシです😇
こっちは助産師さんに「目を開けて😡❗️目を閉じると余計痛く感じるよ❗️❗️」と檄を飛ばされているのです。
（ちなみに２人目の時は腰は全く痛まず、ひたすらお腹が痛かったです。陣痛にはいろんな表現がありますが、人によって痛みを感じる場所は違うのだと思います。）
あまりの痛さに、もはや思考はあらぬ方向へ。
「医療の発達していないアフリカの人たちは、一体どうやってこの痛みに耐えて出産しているのだろう」
とか、
「よく『公園のトイレで一人で出産した』とかいう悲惨なニュースの女たちは、どれだけタフなのだろう」
とか、あらゆることを想像しては、信じられない思いでいました。（未だに想像を絶する世界です
余談ですが、陣痛中の水分補給には、このストローキャップが使えます。ペットボトル飲料は種類によって飲み口の径が微妙に異なるのですが、この商品はアダプターがついているので大抵のボトルにフィットします👇
分娩室までは車椅子で行きますが、最後分娩台に上がるところは自力でやらなければいけません。痛みが引いた一瞬の隙にえいやと飛び乗りました。
陣痛室ではいくらでも叫んでよかったのに、いざ出産となると叫ぶのがNGになります。
静かに、先生の合図で歯を食いしばりつついきみます。いきんだ後に「ヒーヒーヒー」と言うのすら禁止されました。
分娩台の向こうに大きな電子時計があり「しっかり目を開けて！今何時だかわかる？」と意識の確認をされましたが、視力0.01未満の裸眼妊婦には厳しい質問でした😇（分娩入院時はコンタクトNG、メガネも自然と取るので）
赤ちゃんが産まれる前後にも、羊水やらよくわからないものがドゥルンドゥルン出るので、まあグロいです😅
お股側は先生や助産師さんで定員オーバーなので、必然的に立ち会い出産するパートナーは妊婦さんの脇（頭側）に立つことになります。
「旦那さんにグロいものを見せたくない」と立ち合い出産に戸惑っている方がいれば、ダイレクトにお股を見られることはないので大丈夫ですよ！とお伝えしたいです。
バースプランの作成にはこちらの記事が役立つと思うのでリンク貼っておきます👇
出産直前に「赤ちゃんの頭が見えてきたよ！見る？」と聞かれました。死ぬか生きるかの瀬戸際にいたので「頭なんてどうでもいいわ！」と思いつつ「大丈夫です」と断りました😂
なお、お股に頭が挟まっている感覚はしっかり分かりましたし、４年経った今でもはっきり覚えています（笑。
👶無事出産！！で、終わりません。出産直後のあれこれ（在胎週数３８週６日）
何回かいきんで、無事出産！！👏👏👏👏👏
産声を聞くまでの数秒間は、永遠のように感じました。
へその緒は医師が切り、赤ちゃんは胎脂を拭いて綺麗にされます。その間、助産師さんの手によって容赦ない力加減で空っぽになったお腹をグリグリ下に向かって押され、時にお股から子宮内に手を突っ込まれながら、胎盤を掻き出されます。これがまぁ不快な感覚。ちょっと痛いです🥲
またその後、出産の衝撃で裂けてしまったお股を縫いました。お股の割れ目がお尻の穴あたりまで切れてしまうのです。私の場合は勝手に裂けてしまいましたが、中には”会陰切開”といってお産中にナイフでピーっとお股を切って出口を広げる処置をすることがあります。
お股を縫う作業は、注射で局所麻酔を打った上で行います。タコ紐並みに太い糸で縫われますが、もうお股に正常な神経は残っていないので痛みはほぼ感じません😇😇😇
チクチクっとしたかな〜？くらいなもんです。（翌日以降、縫い跡が痛くなります。）
この後、爪にパルスオキシメーターをつけて２時間の絶対安静が始まります。
この絶対安静が始まると飲食NGなので、水分補給はこの前に行います。なお、喉が乾いていてガブ飲みしたくなっても冷たい水は絶対にやめておきましょう。常温の水がおすすめです。９ヶ月ぶりに空っぽになったお腹に、突然キンキンに冷えた水が流れ込むと体がおかしくなってしまいます。（筆者はこれで死ぬかと思いました😇）
この絶対安静でOKが出ると、ようやく分娩室を出て部屋に移ります。
👩🍼さっそくリハビリと赤ちゃんのお世話スタート
産後６時間くらいは、赤ちゃんは何も飲まなくても健康上問題がないとされています👍
お腹の中でたっぷり羊水を飲んできているので、むしろ吐き戻すほどです。（またこれは個人差があるとは思いますが）赤ちゃんも産まれてきてそれなりに疲れているので、ひたすら寝てくれます。
したがって、よっぽど母乳スパルタな産院でなければ（愛育病院の方、覚悟しましょう🥰）、初めての授乳までは時間が空きますから、その間休むことができます。
また筆者のように産後１０時間ベッドの上から一歩も動けなかったような貧弱者でも、頼めば助産師さんが代わりにミルクをあげてくれます。
できれば初乳を飲ませるのが教科書的にはベストですが、無理して起き上がって、華々しい育児のスタートが疲労とストレスから始まっても仕方ないので、自分に優しくいきましょう😇
「おしっこに行きたくなったら、ナースコールしてください！」
産後は疲労や貧血で倒れやすくなるので、なんとトイレの中まで看護師さんが入ってきて、おしっこがちゃんと出るか観察されます。こんな平常時には信じられないことでも、満身創痍で意識朦朧としている中ではもはやどうでもよく、他人の前でフツーに便座に座れます😭😭
しかしもっと衝撃なのは、おしっこが全く出ないということです。
出産の衝撃で、尿意を司る神経が死んでしまっているので、これまでの人生で毎日当たり前に行っていた排尿行為が、やり方すらわからなくなってしまうのです。これはショックでした。
たったいま産まれたばかりの子どもすらおしっこできているというのに、２６年も生きてきた自分が排尿できないなんて・・・🥲
なお出産でお股が裂けた人は、おしっこをする度に専用のウエットシートでお股を消毒します。縫い合わせた傷口の上をちょんちょんするので、痛くて恐怖でした。
「おしっこすらできないのに、うんちなんてしたら痛みで気絶しそう。もう一生うんちできないんじゃないか」
真剣に落ち込むほど、安産でも出産の傷は深かったです。
筆者は２回の出産でこの商品を使いましたが、２つ折されており厚手なので傷口にやさしかったです。
産院のポリシーによりますが、筆者の産院では母子同室・別室関わらず夜間は新生児室で全員預かられることになっていました。（２人目の産院は全室母子同室で、新生児室に預けるかどうかは希望制でした。）
寝る前に「夜間授乳を頑張るか、助産師にミルクをお願いするか」を聞かれるので、その日の体調を見て「今日はぐっすり寝たいです」とか「泣いたら教えてください。授乳に行きます」とか決められます👍
これが夜間も母子同室の産院ですと、子どもが泣くたびに一緒に起きて、助産師さんを呼んで授乳の仕方を教えてもらうことになります🥲🥲（でもそのほうが孤独感を感じにくかったり、赤ちゃんのお世話に早く馴れることができるというメリットも…
出産前日・当日の流れは以上です。
とにかく、無理をしないこと。
これに尽きます。
陣痛怖いですよね。ドキドキしますよね。でも大丈夫です。日本の医療体制はしっかりしていますから、きっとなんとかなりますよ😊
筆者は１人目で懲りたので（笑）、２人目は計画無痛出産をしました。ほとんど麻酔が間に合わなかったというオチでしたが、それでも無痛にしてよかった！と言えるほど楽でした。
気になる方は、こちらのレポートもお読みいただければと思います。
経産婦の無痛分娩レポート。麻酔が間に合わなかった話
みなさんが、元気な赤ちゃんに会えますように！出産準備頑張ってくださいね。
３つの条件を満たすだけで「出産準備BOX」が無料でもらえる、お得なキャンペーンです。「出産準備BOX」の中身は、おむつ・おしりふき・液体ミルクなどがメーカー違いでそれぞれ数種類も入っていてとっても実用的（※時期により内容は変動します）。まとめ買いする前に色んな商品を試せるので、便利🥰
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- ベビーレジストリの中から、合計７００円以上のお買い物をすること
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