混合育児から完ミに移行するためのスケジュール【実践編】

あなたがどんなに罪悪感を感じても、その気持ちが子どものお腹を満たしてくれることはありません。罪悪感を消し去るには、行動を変えるか・感情を変えるかの２択です。

つまり、母乳が出るように行動するか・母乳が出ないことに引目を感じないように感情を変えるの２択、ということです。

でも完ミにしたいと迷っているくらいですから、母乳が出るように行動するのはもうおしまいにしたいですよね？２４時間終わらない頻回授乳・・・超痛いおっぱいマッサージ・・・。

それなら「母乳が出なくてもOK！」という方向に感情を変える、というアクションが罪悪感の克服につながります。

おっぱいをあげる度に泣いたり、イライラしたり、それが子どものためになりますか？「ママが泣き叫んでもいいから、おっぱい飲みたい！」って、赤ちゃんがいつ言いました？赤ちゃんが「おっぱいじゃなきゃ絶対嫌だ！全然出てないけど、お腹が空いてイライラするけど、それでもおっぱいだけがいい！」って言ってないのに、一体誰に配慮して母乳にこだわるんです？赤ちゃんより大切な人います？ミルクおいしそうに飲む幸せそうな赤ちゃんの表情より、「母乳が一番よ！」と憚らない助産師さんの言うこと信じるんです？？？

ご自身に置き換えてみてください。成人してからお母様に「あなたのことは母乳で育てたかったんだけど、全然出なくて毎日辛くて、辛くて全く育児が楽しくなかった」と打ち明けられて、どう思います？筆者なら、「なんか恩着せがましいな」以外の感想が浮かびません。え？お母さんが育児楽しめなかったの、私のせい？自分のせいじゃない？ミルクあるのに勝手にこだわり続けたんじゃないの？それで辛かったとか言われましても・・・そうですか。って感じです。

子どもが気にしないことを、親がグチグチ気にし続けることほど気持ちの悪いことはないですね。

ミルクに移行して、全く問題ナシです。

のけぞって嫌がるのは一般的に、母乳が出過ぎて溺れるような状態となり苦しい（授乳前に少し前搾りすると良い）か、うまく吸えない or 母乳が分泌されていなくてお腹が空くからの２択ですね。

「おっぱいに執着してほしい」以外に母乳をあげたい理由があるのなら、助産院にでも通って母乳育児が軌道に乗るまでコンサルティングしてもらうべきです。しかしただ「寂しいから」という理由だけだったら即ミルクに切り替えましょう。だって、赤ちゃんはミルクを望んでいるのですから。

赤ちゃん目線で考えたら、「こっちは生きるために必死にミルクを欲しがってるのに、寂しいからおっぱいを吸ってほしいとか親のエゴに構ってられんわ」って話ですよね。

即ミルクに切り替えてOKです。

５ヶ月から離乳食が始まります。

筆者の子どもはいま１歳半を過ぎた頃ですが、焼き魚にマグロのすき身にもずくにメカブ・・・なんでも食べます。栄養バランスのとれた健康的な食事というのは、普段の食事から摂取するようになるのです。

子どもがおっぱい離れしないならともかく、親のエゴで「２歳までは母乳！」とこだわるのははっきり言ってもはや宗教だと思います。１日３食食べる幼児に母乳をいくらか飲ませたところで、母乳を飲ませなかった子どもとどれだけ免疫面で差があるかなんて調べようがないですよね。その頃には食事内容も生活習慣も人それぞれ異なるのに、母乳のみがもたらすベネフィットを測定しようだなんて、科学的にも無理でしょう。

ちなみにWHOは２歳までは母乳、と言っていますが・・・WHOですよ？

世界は広いんです。きれいな水がない、栄養バランスの良い食事なんて取れないという国がごまんとあり、そういう地域に限って赤ちゃんが多いんです。

筆者は、WHOは少なからずこうした発展途上国を意識して「２歳まで母乳」と発信していると考えます。

これについて「WHOの言うことは栄養条件のいい先進国には適応しないと言う人がいるが、迷信だ」と某母乳推進ブログで叩いているかたがいらっしゃいましたが、それが「迷信である」というエビデンスは示しておられなかったので、根拠を聞いてみたいところです。

もちろん、２歳まで母子ともに無理なく２人ともハッピーで母乳育児が続くならやめる必要はないですよ？ただ、無理なのを我慢してそこに執着するのは頭が悪いという話です。

ご自身に置き換えてみてください。大人になってお母様から「あなた全然おっぱい卒業しなくて２歳まで母乳飲んでたのよ！」と暴露されたら恥ずかしい思いをするだけで済みますが、「あなたに免疫をつけて欲しくて、辛かったけど２歳まで母乳で頑張ったの」なんて言われたら、筆者なら殺意がわきますね。「私はあんたに達成感を与えるための道具なの？？？」って感じです。

つかまり立ち→伝い歩きをするようになれば面白いほど痩せていきます。

筆者の子どもの写真を見返しますと、生後７ヶ月がおデブちゃんのピークでした。それまでははちきれそうなくらい太っていましたが、１年後の今は人相も違うほどシュッとしています。久しぶりにあったママ友には必ず「すごく痩せたね！食べさせてないんじゃないの？？」なんて冗談を言われるほどです。

もちろんしっかり食べてますし、脂肪が落ちた代わりに筋肉が強く、がっしりと良い体格に育ってくれています。

ちなみに赤ちゃん期にまんまるプクプクに太っていると、道ゆくご老人にめちゃくちゃ褒められます。公園で歩いているだけなのに「太っていてよろしい！！」と太鼓判を勝手に押されたことも。

一度だけ知らないお婆ちゃんに「母乳？」と聞かれたこともありましたが、「まさかあ、ミルクですよ！」と言ったら「大きく育って良いわね！」と肯定されました。ポイントは、ばつが悪そうに「ミルクです」というのではなく、堂々と「やだぁ、イマドキ母乳だなんてありえないですよ！」というテンションで「ミルクです」と言い切ることです。相手は現代の育児の常識なんて知らないですから、勢いに押されて納得し、赤ちゃんが健康そうなことに満足して終了です。

免疫面でのメリットについては、特に初乳に含まれる成分の素晴らしさをよく耳にしますよね。ですから筆者も、初乳は頑張ってあげました。（搾乳して哺乳瓶であげましたけど）

皆さんも混合育児から完ミにしたいと悩んでいるくらいですから、おそらく初乳はあげられたことと思います。じゃあもう大丈夫です、ミルクにしましょう。

またSIDSの予防効果についてですが、これは筆者が完ミにするにあたって最も後ろ髪引かれたポイントです。しかしこの予防効果が、母乳に含まれている特定の成分…と言うように原因が明らかにされていないんですよね。つまり、なんでかわからないけど母乳っ子の方がSIDSのリスクが少なかった…というだけの研究結果なのです。

科学的根拠はないですが、見方によっては「単純に夜間も頻回授乳でしょっちゅう起きたり、添い寝したりしてるから眠りが浅くてSIDSになりにくいってだけでは？」と考えることもできちゃうわけですよね。筆者はこの説を信じることにして、あとはスヌーザヒーロー（睡眠時の呼吸監視装置）に任せて爆睡しました。

もちろん母乳の中の特定の成分がSIDS予防に効くという研究結果が出たら大後悔＆全力で震え上がりますが、もしもそんなことが明らかになったら、ミルクメーカーが黙っちゃいないですよね。秒速でその成分を粉ミルクに添加して、終了です。

母乳にするか完ミにするかはあなたとお子さんの２人だけの問題です。そこになぜ他のママさんの話が？？もしかして、「母乳が出ちゃって困るんですマウント」ですか？？？

母乳が出なくて困っているママさんにしてみれば、大きなお世話ですし、そんな罪悪感もたれてもなんの救いにもならないですし、「母乳が出るのにもったいないかなぁ」なんて、マウントにしか聞こえません。

完ミにするかどうかは、ご自身とお子さんの間だけの問題です。他人の事情は放っておいて自分の問題だけにフォーカスしましょう。